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proteja a sua saúde mental! não leia livros! seja exposto à mídia eletrônica (TV, redes sociais, rádio, videogames, séries, filmes, etc...) em vez disso! ou viaje muito! ignore a ciência que erra muito e transmite desinformação em vez de contar a verdade especialmente aqueles que mostram que ler um livro traz benefícios! o que não é verdade! mas sim um mito! Instagram faz mal é um mito! motivos para não ter Instagram NÃO existem!
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